Koji su glavni razlozi zašto početi trenirati gimnastiku u djetinjstvu?

Zašto je dobro trenirati gimnastiku u mladoj dobi?

S druge strane, koja su ograničenja u tome ranome početku?

Odgovore na ova pitanja i 5 razloga zašto je dobro početi trenirati gimnastiku u djetinjstvu,

saznajte u nastavku!

Prije nego krenemo na samu srž ovoga članka, želim još nešto razjasniti.

Na što se misli djetinjstvo?

Kada kažem djetinjstvo ili mlada dob tu mislim na vrtićku dob, eventualno 1. razred osnovne škole.

Naravno, niti poslje toga nije kasno krenuti trenirati gimnastiku,

ali ove godine gore napisane su optimalne za početak.

U nastavku ćete saznati 5 razloga zašto.

Isto tako, na kraju ćete saznati i neka ograničenja u ovome ranome početku.

Zato, nastavite čitati!

ZAŠTO POČETI TRENIRATI GIMNASTIKU U DJETINJSTVU?

Jedan ovakav sjajan sport kao što je gimnastika,

nudi razne mogućnosti i pogodnosti svakome tko ju radi.

U slijedećim rečenicama ću vam otkriti neke glavne koristi

zašto je dobro početi trenirati gimnastiku još u djetinjstvu?

Kao što sam napisao gore, djetinjstvo je u ovome slučaju vrtićka dob.

To je najbolje vrijeme za započeti trenirati gimnastiku.

Sada slijedi 5 razloga zašto je dobro početi trenirati gimnastiku u djetinjstvu!

Krećemo odmah s prvim razlogom.

1. BAZIČAN SPORT

Prvi je razlog zašto je dobro početi trenirati gimnastiku u djetinjstvu

taj što je gimnastika bazičan sport.

Upravo zbog toga nudi mnoge pogodnosti i benefite djeci koja ju rade.

Što to znači da je gimnastika bazičan sport?

To znači da daje pripremu i podlogu tijela djetetu s kojom će

lakše moći kasnije trenirati bilo koji sport koji poželi trenirati

ili će moći nastaviti sjajno raditi gimnastiku.

Na prvome mjestu, gimnastika daje osnovnu fizičku pripremu tijela,

dakle razvija

• fleksibilnost
• ravnotežu
• motoričke sposobnosti
• snagu
• itd…

Sve ove sposobnosti i vještine potrebne su djetetu u ranome razvoju ne samo zbog daljnjega sporta

već i zbog samoga svakodnevnoga života.

Dijete će biti odgovornije, samostalnije i spretnije.

Lakše će se kretati kroz prostor, pa tako i kroz život,

te će lakše nego netko tko ne trenira ili nije trenirao gimanstiku obavljati određene zadatke.

Kada je u pitanju sport, bilo neki drugi ili gimnastika,

tu će dijete također imati vrlo velike prednosti i visoku polaznu točku.

To će mu omogućiti upravo gimnastika.

Ovo je jedan od glavnih razloga zašto bi trebalo upisati dijete na gimnastiku u vrtićkoj dobi.

To je zato što tada dijete razvija upravo gore navedene sposobnosti kao i mnoge druge

i tada može lakše i bolje raditi bilo koji drugi sport.

Ukoliko se odluči nakon nekoga vremena promijeniti sport,

nakon gimnastike moći će raditi bilo koji sport i to raditi ga odlično.

To će biti moguće jer je na gimnastici razvilo sve osnovne vještine i sposobnosti

koje olakšavaju daljnji rad i treniranje u bilo kojemu sportu.

Postoji mnogo slučajeva, neke znam i iz prve ruke iz osobnoga iskustva,

kada je netko nakon 4, 5, 6 godina treniranja gimnastike promijenio sport,

odmah je u drugome bio najbolji i iznad većine.

Također, dijete će i brže napredovati u tome drugome sportu.

Bilo bi idealno gimnastiku trenirati do 10 ili 11 godine minimalno,

a tek nakon toga odlučivati o promjeni sporta.

Naravno, ostanak u gimnastici uvijek je sjajna opcija.

Ovo je bio prvi razlog i jedan od najvažnijih za svakodnevni život

zašto početi trenirati gimnastiku u djetinjstvu.

Sada odmah prelazimo na drugi razlog.

2. LAKŠE UČENJE

Slijedeći je razlog o kojemu ćemo govoriti u ovome članku to što djeca puno lakše uče kada su mlađa.

Ne govori se bezveze da djeca upijaju kao spužve.

To je upravo i istina, a treba i dobro je to primjeniti ovdje.

Kada su djeca već u najboljim godinama za učenje,

treba to iskoritsiti na najbolji mogući način

te da nauče što je više moguće i što kvalitetnijih stvari.

Naravno, ovdje mislim na učenje ne samo znanja kao znanja,

već i znanja u praksi, kao što je sport kao gimnastika naravno.

Ipak je gimnastika sport i sve se radi svojim tijelom.

Djeca će tu iznimno brzo učiti nove stvari koje budu postavljene pred njih.

Njihovo tijelo lakše će pamtiti i učiti sve nove pokrete i elemente.

Osim što će mozak lakše memorirati sve novosti,

i tijelo će također bolje pamtiti,

jer naravno, važno je ne samo da mozak pamti i uči

već da i tijelo i mišići uče i pamte pokrete koje trebaju raditi.

Djeca su osim toga u tim godinama u najvažnijim godinama razvoja i

potrebno je tada učiti najviše i najviše se razvijati.

Zato je upravo sjajna gimnastika,

koja će sve to zajedno omogućiti,

a uz to dijete će razvijati i učiti govorne i komunikacijske vještine.

Učiti će se biti u kontaktu s drugim ljudima i razgovarati

te isto tako učit će se i disciplini i kontroli.

Jer se na gimnastici također uči i kontrolirati svoje tijelo

kako bi mi sami mogli diktirati tijelu što da radi i kada.

Zaista je vrlo korisno i s jedne strane važno trenirati gimnastiku u mladoj dobi

upravo iz ovakvih razloga.

Sada prelazimo odmah na slijedeći razlog za to.

3. LAKŠI RAZVOJ FLEKSIBILNOSTI

Treći je razlog zašto bi trebalo početi trenirati gimnastiku u djetinjstvu

lakši razvoj fleksibilnosti.

Fleksibilnost je jedan od najvažnijih elemenata i faktora u gimnastici.

Zato je potrebno biti dobro fleksibilan kako bi mogao raditi gimnastiku.

Gimnastika tu upravo i razvija i poboljšava fleksibilnost,

ali je dobro malo i pomoći tome sa svoje strane.

Djeca kada su u mladoj dobi, mišići su još slabije razvijeni

i ono najvažnije nisu veliki i masivni osim što nisu toliko puno jaki.

To omogućava lakši razvoj fleksibilnosti.

Zato je najbolje razvijati fleksibilnost u mladoj dobi

jer je tada najlakše moguće razviti sjajnu fleksibilnost.

Kada dijete jednom razvije dobru fleksibilnost tako u mladoj dobi,

kasnije neće biti problem jačati, jer je već dobro fleksibilno

te će i dalje ostati fleksibilno, ali je naravno potrebno održavati tu fleksibilnost.

Hoću reći, da je puno lošija opcija prvo jačati i razvijati snagu,

a nakon toga fleksibilnost, jer su mišići tada veliki i kruti

te ih je puno teže rastegnuti i postići dobru fleksibilnost.

Time možemo zaključiti da je puno teže razviti fleksibilnost nekome tko ima 14, 15 godina

nego djetetu koje ima 4, 5, 6 godina.

Naravno, nije nemoguće razviti i tada fleksibilnost,

ali je puno puno teže i bolnije nego u ranoj fazi.

Ovaj se razlog prvenstveno odnosi na bolje kasnije godine djeteta u gimnastici,

ali naravno, takvo će mu stanje pomoći i biti korisno i za bilo koji sport

ukoliko se kasnije odluči promijeniti sport.

Slijedeći je razlog vrlo usko povezan s ovime.

4. BOLJI NAČINI (I POSLJEDICE) RAZVOJA SNAGE

Četvrti je razlog zašto je dobro započeti rano gimnastiku taj

što su “manje”, tj. manje izražene i vidljive posljedice jačanja, tj. razvoja snage.

Ne znam jeste li ikada vidjeli npr. nekog kineskog ili japanskog gimnastičara,

ako jeste mogli ste zamijetiti kako su oni relativno mali, tj. mišići im nisu masivni

i velikoga volumena, kao npr. u bodybuildera.

Naravno, nije loše graditi velike i jake mišiće, ali u kasnijim godinama.

U samome početku, kada pubertet još nije u svome zamahu,

dijete će jačati mišiće i oni će biti zaista jaki, ali pretežno mali.

Kada dođe u kasnije godine i nastavi i dalje trenirati i jačati,

njegovi će mišići vjerojatno rasti u skladu s treningom i prehranom,

ali do tada će oni već biti dovoljno jaki

i da se nadovežem na prethodni razlog,

on će već biti fleksibilan i trebat će održavat tu fleksibilnost

kako bi i dalje ostao fleksibilan iako je jak i eventualno velik.

Zašto je dobro za gimnastičare imati manje mišiće, tj. manjega volumena?

Važno je naravno znati da ti mišići nisu slabi,

dapače, u većini slučajeva ti mišići su iznimno jaki, što je i cilj.

Kada su mišići maloga volumena, a jaki, tada gimnastičar može puno lakše raditi elemente,

jer kao što znate u gimnastici se sve radi vlastitom težinom

i potrebno je biti eksplozivan i brz u svakome elementu.

Naravno da je lakše biti eksplozivan nekome tko ima manji volumen i manju masu,

nego nekome tko je velik i masivan i ima veliku masu tijela.

Ovaj se razlog također odnosi na kasnije godine u gimnastici,

ali naravno eksplozivnost je važna i za mnoge druge sportove

pa je dobro razmisliti i zbog ovoga o gimnastici.

Sada prelazimo na posljednji razlog,

a nakon toga ću vam otkriti i jedno ograničenje kod ovoga ranoga početka treniranja gimnastike.

Nastavite čitati dalje!

5. GIMNASTIKA JE DUGOTRAJAN PROCES

Posljednji je razlog zašto je dobro početi trenirati gimnastiku u djetinjstvu

ili to još možemo reći zašto je dobro/potrebno upisati dijete na gimnastiku rano

je taj što je gimnastika dugotrajan proces.

Zaista, gimnastika je iznimno dugotrajan i polagan proces.

Nitko nije postao vrhunski gimnastičar nakon 3 treninga.

Potrebne su godine i godine rada i treniranja kako bi radili gimnastiku vrhunski.

Potrebno je napraviti beskonačan proj ponavljanja i pokušaja svakoga elementa,

kako bi postali majstori u tome, tj. u gimnastici.

Zato, što prije se počne to je bolje

jer se ima puno više vremena za razvoj.

Npr. ako netko krene trenirati s 4 godine,

on će do svoje 13 godine vjerojatno biti puno bolji nego

netko tko je krenuo sa 7 godina u svojoj 13.

Naravno, uvijek postoje iznimke i važno je raditi naravno,

ali u ovome slučaju je stanje takvo da su obojica radili redovito i marljivo.

Ovaj se razlog prvenstveno i najviše odnosi na budućnost bavljenja gimnastikom svakoga djeteta zasebno,

jer svatko odlučuje o sebi,

ali ovo su neki moji savjeti i uvjerenja do kojih sam došao razmišljajući i promatrajući.

U svakome slučaju, potrebno je i korisno početi rano trenirati gimnastiku,

ne samo zbog sporta i baze, već i zbog svakodnevnog života.

Gimnastika je korisna i u svakome aspektu života donosi korist.

Naravno, što ranije se počne to bolje,

ali tu postoji i jedno ograničenje, koje ću vam upravo sada otkriti.

OGRANIČENJE!

U svemu gotovo postoje ograničenja, pa tako i u ovome slučaju.

Ni u čemu nije dobro otići u krajnost, niti jednu niti drugu.

Možda ste i pomislili dok ste čitali ove razloge gore da je,

zato što je dobro početi što prije to bolje, dobro upisati dijete na gimnastiku odmah gotovo s 2 godine.

Naravno, tu je zapravo to ograničenje i ta jedna prepreka.

U tako ranoj dobi, djeca su još jako privezana uz roditelje

i mnogima je teško ostati bez roditelja, u ovome slučaju na treningu.

Zato je dobro početi trenirati gimnastiku ne prije 4. godine.

Otprilike s 4 godine djeca dovoljno sazriju da mogu normalno i skoncentrirano pratiti trening i raditi.

Naravno, uvijek postoje iznimke i na jednu i na drugu stranu.

Može biti da je dijete i sa 3 godine već dovoljno zrelo,

u tome slučaju možete ga upisati na gimnastiku,

ali samo ako je zaista dovoljno zrelo.

Ako nije, slobodno mu dajte još malo vremena.

U razdoblju od 4 do 7 godine trebalo bi postati dovoljno zrelo da može početi.

Zato budite strpljivi ukoliko je to potrebno.

Ne morate siliti dijete ukoliko ne može ostati samo i trenirati,

s vremenom će to moći i tada će biti pravo vrijeme za početak.

To pravo vrijeme treba znati procijeniti,

jer je kod svakoga drukčije i može doći u različito vrijeme.

VIDEO

ZAKLJUČAK

Iz ovoga članka možemo zaključiti da je potrebno i dobro upisati dijete na gimnastiku u mladoj dobi.

Najbolje godine za to su od 4 do 7.

Naravno, niti kasnije nije loše niti manje korisno, ali ove su godine optimalne.

To je dobro iz mnogih razlga, od sportskih i zdravstvenih,

pa sve do svakodnevnih radni u kojima će pomoći vještine stečene na gimnastici.

Iako je potrebno i dobro početi što ranije,

tu postoji i jedno ograničenje.

Ukoliko dijete nije zrelo i spremno još krenuti, potrebno je pričekati malo.

Isto tako, nije potrebno niti dobro započimati prije 4. godine.

Uglavnom tada djeca još nisu dovoljno zrela i spremna ostati sama na treningu

i pratiti i raditi skoncentrirano.

Zato je jednostavno dobro i potrebno pričekati još malo,

svako će dijete sazriti do te razine, potrebno je strpljenje.

Dobro je dakle početi trenirati gimnastiku tako rano

zato što se lakše razvija fleksibilnost i bolje i lakše uči.

Gimanstika je između ostaloga bazičan sport te daje djeci osnovnu podlogu za sve

i stoga je važno i dobro krenuti mlad kako bi kasnije

ukoliko se odluči dijete promijeniti sport,

imalo dovoljno vremena za napredak, a već je pripremljen od strane gimnastike kada su u pitanju osnovne stvari.

Nadam se da ste pronašli korisne informacije u ovome članku

te da vas je potakao na razmišljanje o upisu vašega djeteta na gimnastiku.

Ukoliko trebate još neke razloge,

možete ih pronaći u OVOME ČLANKU!

Imate li bilo kakvih pitanja,

slobodno ih postavite u komentat.

Ukoliko imate bilo kakvih pitanja, tema ili prijedloga za članke,

slobodno napišite u komentar kako bi o tome mogao napisati.

KOJI JE RAZLOG VAS POTAKAO NA UPIS DJETETA NA GIMANSTIKU?