Sve o treningu.
U ovome članku ću ti pokazati neke najbolje vježbe za istezanje nakon treninga! Najbolje istezanje nakon treninga u 6 minuta! Istezanje je nakon treninga jako važno i zato će ti…
Gimnastičko zagrijavanje koje treba raditi prije svakoga treninga! U ovome članku prikazano je brzo i jednostavno zagrijavanje koje treba odraditi prije svakog vježbanja kako bi podigao temperaturu tijela na radnu.…
Koje su najbolje vježbe za snagu na konju s hvataljkama? U ovome članku želimo vam predstaviti 5 najboljih vježbi za snagu na konju s hvataljkama! Krećemo odmah! 1. TRBUŠNJACI Prva…
U ovome članku otkrit ćemo vam 5 najboljih gimnastičkih vježbi u paru koje možete raditi u dvorani. Ove vježbe također možemo nazvati i gimnastičke vježbe uz pomoć prijatelja. Otkrit ćemo…
Kako naučiti salto nazad? Možeš li ti napraviti salto nazad? U ovome članku pojasnit ću kako naučiti salto nazad! Naravno, potrebno je biti jako oprezan prilikom izvedbe salta nazad.Prije svega,…
![[17-MIN] GIMNASTIČKI TRENING KOD KUĆE (za naprednije)](https://gimnastickagimnazija.com/wp-content/uploads/2021/02/19.THM_.png)
Brzi gimnastički trening kod kuće za naprednije (srednje težine)! U ovome članku prikazat ću vam brzi gimnastički trening kod kuće srednje težine, za malo naprednije vježbače! Započni trenirati gimnastiku odmah!…
Saznaj 5 najboljih vježbi umjesto trčanja koje možeš raditi kod kuće! Trčanje ti je glavna vježba za zagrijavanje? Treniraš kod kuće i nemaš prostora za trčanje? U ovome članku saznat…
![13-minutni TRENING KOD KUĆE ZA [ POČETNIKE! ]](https://gimnastickagimnazija.com/wp-content/uploads/2021/02/21.THM_.png)
Brzi (15-minutni) gimnastički trening kod kuće za početnike! Započnite vježbati gimnastiku čak i ako nikada do sada niste radili ni minutu gimnastike! Ovo je trening sastavljen od najlakših gimnastičkih vježbi!Sve…
Kako naučiti mušku špagu s ovih 6 vježbi? Želite naučiti mušku špagu? U nastavku slijedi 6 vježbi pomoću kojih ćete lakše naučiti mušku špagu! Nastavi čitati! ŠTO JE MUŠKA ŠPAGA…
Koje su 4 najčešće greške kod sklekova koje vjerojatno i ti radiš? Saznaj koje su to greške i kako ih popraviti! Znate li da barem jednu od ove 4 greške…