Zašto je važno redovito trenirati i biti aktivan?

…trenirati bilo što, baviti se bilo kojom aktivnošću.

ili najbolje, zašto je važno redovito trenirati gimnastiku?

U nastavku saznajte neke najvažnije razloge!

Što znači redovito trenirati i na što tu mislim?

Redovito trenirati mislim trenirati gotovo svakodnevno, pa čak i kod kuće.

Čak i kada nije moguće trenirati u normalnim uvjetima,

i dalje trenirati i održavati formu ili ju čak i podizati.

Koji su glavni razlozi zašto je potrebno redovito trenirati?

1. DA MOŽEŠ BOLJE RADITI SPORT(GIMNASTIKU)

Prvi je razlog zašto je potrebno redovito trenirati

taj da bi mogao bolje raditi sport, ili konkretno gimnastiku.

Ovaj se razlog ne odnosi samo na gimnastiku,

već i na svaki drugi sport,

jer je svaki sport potrebno trenirati redovito da bi bio dobar

i da bi mogao napredovati i biti bolji svaki dan.

To se posebno odnosi na gimnastiku.

Gimnastika je takav sport u kojemu moraš trenirati gotovo svaki dan

kako bi bio minimalno na istoj razini.

Ako želiš napredovati i biti bolji, trebaš trenirati još jače i više.

Ono što se najviše računa je broj ponavljanja i pokušaja.

Potrebno je pokušati što više puta napraviti neki element,

jer što više puta napraviš, bolje ćeš znati i biti ćeš bolji.

Zato je važno redovito trenirati kako bi svaki dan bio bolji.

Taj napredak ne treba biti velik, ali važno je da je prisutan.

Iako, često se zna dogoditi da nema prevelikog napretka u treningu tjednima,

a onda na jednome treningu sve sjedne i ide kako treba.

To je zato što se do tada pokušavalo i pokušavalo,

a trenutak uspješnog pokušaja došao je tad kad je došao.

U tome se trenutku čini da si uspio sve napraviti u jednome treningu,

ali važno je cijeniti sve treninge i sve pokušaje prije toga

koji su omogućili taj trening na kojemu je bilo uspješno.

Zato je važno raditi redovito i pametno kako bi bio bolji.

Kada se puno puta tokom puno godina to napravi,

dakle napreduje malo po malo, ali sigurno,

vjerojatno ćete doći do ovoga što je slijedeće razlog.

I upravo s ovime razlogom povezan je i slijedeći.

2. DA MOŽEŠ POSTIZATI BOLJE USPJEHE U SPORTU

Slijedeći je razlog zašto je potrebno redovito trenirati taj

da možeš postizati bolje uspjehe u sportu.

To se također odnosi na sve sportove, a ne samo na gimnastiku.

Naravno, ako želiš postizati dobre ili bolje uspjehe na najtecanjima,

potrebno je redovito trenirati kako bi bio bolji i sigurniji u ono što radiš,

a samim time postizat ćeš i bolje rezultate.

Ako ne radiš dovoljno često, tijelo zaboravi ono što treba raditi,

to je kao kada ne učiš za test u školi, jednostavno ne znaš u većini slučajeva.

Zato je potrebno redovito trenirati kako bi tijelo bilo sigurno u ono što radi

te kako bi s lakoćom mogao raditi i izvoditi sve što je potrebno.

Kada si dovoljno siguran u ono što radiš

i kada to ne pretstavlja veliki problem i napor,

tada to možeš smatrati uvježbanim

te ćeš moći s time postizati bolje rezultate.

Naravno, niti tada tu priča nije gotova,

to je potrebno održavati, ako i dalje želiš dobre rezultate.

Ako želiš bolje rezultate, morat ćeš još bolje i više trenirati.

U svakome slučaju, potrebno je redovito trenirati

kako bi napredovao i postizao bolje rezultate.

Sve to zaokružuje ovaj slijedeći razlog.

3. DA BI BIO U FORMI

Treći je razlog zašto je potrebno redovito trenirati taj

da bi bio u formi, ili da bi bio u dobroj formi.

Naravno, tu se misli na sportsku formu,

da je tijelo spremno za akciju u svakome trenutku

te da si dobro uvježban i spreman za rad.

Kako bi bio u takvome stanju, u formi,

potrebno je redovito trenirati i vježbati,

a tijelo će jačati i podizati snagu te doći do dobre forme.

Kada si u dobroj formi, tada možeš postizati i dobre rezultate,

ali to i veže sve ostalo na sebe.

Naravno, osim sportske forme, postoji i ona životna ili svakodnevna.

Zašto je važno biti u takvoj formi,

saznaj u OVOME ČLANKU!

Jedan zaista važan razlog, svakako pročitaj o tome.

Znate kako se kaže, forma je prolazna klasa je vječna.

Upravo zato, potrebno je redovito trenirati i održavati

ili još bolje podizati formu kada je to najvažnije.

Tako ćete uvijek biti u dobroj formi i neće biti iznenađenja.

Na kraju krajeva, možete postati i vrhunski.

Redovitim treningom i radom postići će se dobra forma,

ali i sve ostalo što ide uz to,

a to je upravo i posljednji razlog zašto je potrebno redovito trenirati.

4. KAKO BI BIO ZDRAV

Posljednji je razlog zašto je potrebno redovito trenirati

taj da bi bio zdrav.

Naravno, sport se na kraju krajeva i radi i vježba radi zdravlja i kako bi bili zdravi.

To je zapravo i najvažnija stvar zašto bi trebali redovito vježbati.

Naravno, ovaj se razlog odnosi na svakoga, ne samo na sportaše.

Dok se prethodni razlozi, više odnose na sportaše,

ovaj se odnosi na svakoga i motiv je i poticaj

zašto bi svatko trebao vježbati, redovito.

Vjerujem da vam je stalo do vašega zdravlja

i da želite biti zdravi cijeli život.

Na sami i krajnji cilj ne možete utjecati,

ali na ono što vodi do toga cilja i na sami proces možete itekako utjecati.

Zato, kada već možete utjecati, tada utječite i djelujte

da budete zdravi cijeli život.

Najveće je blago i najveća sreća je zdravlje.

Kada je čovjek zdrav, sve je drugo u redu kako je da je.

Kada nema zdravlja, sve drugo ništa ne vrijedi.

Radi toga vježbajte i to vježbajte redovito, nekoliko puta tjedno minimalno,

kako bi zdravlje i zdravo tijelo bilo stalno.

Samo to zdravo tijelo dovodi do sreće.

Biti ćete sretniji kada ste zdravi.

Zato vježbajte, i to redovito!

ZAKLJUČAK

Koji su glavni razlozi zašto je važno redovito trenirati?

Potrebno je redovito trenirati

• kako bi bio bolji
• kako bi postizao bolje uspjehe
• da budeš u formi
• da budeš zdrav

Ovo su neki od razloga zašto je potrebno redovito trenirati,

ali ima ih još dosta dosta puno.

U svakome slučaju, možemo zaključiti

da treba trenirati i to redovito jer to donosi mnoge koristi.

Zato započnite trenirati odmah danas

i krenite napredovati iz dana u dan.

Nadam se da vam je ovaj članak pomogao

i motivirao da počnete trenirati

te da ste pronašli korisne informacije.

Imate li bilo kakvih pitanja

slobodno ih postavite u komentar!

Koji je Vaš glavni razlog zašto ste početi trenirati i radi kojega redovito trenirate?