Činjenice koje moraš znati o gimnastici 2. dio! Nastavljamo sa serijom činjenica koje moraš znati o gimnastici. Ovo je 2. dio. Krećemo odmah! Činjenice koje moraš znati o gimnastici 2.…
U ovome članku ću ti pokazati neke najbolje vježbe za istezanje nakon treninga! Najbolje istezanje nakon treninga u 6 minuta! Istezanje je nakon treninga jako važno i zato će ti…
![Kako naučiti zvijezdu [ kod kuće ]?](https://gimnastickagimnazija.com/wp-content/uploads/2021/05/42.thm-7.png)
U ovome članku ću ti pokazati kako naučiti zvijezdu kod kuće! Koji su najvažniji detalji na koje treba paziti kod zvijezde? Jedan gimnastički element koji je svatko probao barem jednom…
3 najveće greške na početku treniranja gimnastike! Mnogi kada tek počinju trenirati gimnastiku, rade ove greške. Neke ih čak koštaju cjelokupnog napretka! U ovome članku otkrivam koje su to greške…
Gimnastičko zagrijavanje koje treba raditi prije svakoga treninga! U ovome članku prikazano je brzo i jednostavno zagrijavanje koje treba odraditi prije svakog vježbanja kako bi podigao temperaturu tijela na radnu.…
Kako naučiti kolut naprijed i kolut nazad? Zašto uopće treba znati kolut naprijed? Kako izgleda pravilan kolut naprijed i kolut nazad? Krećemo odmah! Kako izgleda pravilan kolut naprijed i kolut…
Koliko često treba raditi na fleksibilnosti? Koliko se brzo ligamenti/tetive vraćaju u prvobitno stanje? Što je fleksibilnost? Odgovore na najvažnija pitanja o fleksibilnosti saznat ćeš ovdje! Krećemo odmah! Što je…
Kako jednostavno doći do izgrađenog - gimnastičkog tijela? Želiš imati jako i dobro tijelo kao što imaju gimnastičari? Oduvijek sanjaš o tome da dobro izgledaš i budeš vješt? U ovome…
Patiš se sa špičakom? - Ovdje saznaj kako naučiti špičak! U ovome članku prikazat ću ti najvažnije detalje kod učenja špičaka! Krećemo odmah! Što je špičak? Prije nego krenemo uopće…
Rezultati europskog prvenstva u gimnastici - Basel 2021. Novi europski prvaci u pojedinačnim disciplinama! Mnogi novi gimnastičari koji su zablistali na ovome prvenstvu, daju znak da dolazi nova generacija gimnastičara!…