Donosimo Vam 6 savjeta za bandažiranje, kako biste mogli napraviti vrhunsku bandažu. 6. savjet nećete pronaći nigdje drugdje, a vrlo je važan, a vjerojatno i najvažniji savjet. Za sve koji…
Kako se masirati rolerom - pravilno? Nakon napornoga treninga masaža je vrlo bitna kako bi se opustili i izmasirali mišići, te na taj način ubrzao njihov oporavak kako bi bilo…
5 razloga zašto upisati dijete na gimnastiku. Prije svega, važno je shvatiti da je sport vrlo važan i koristan za zdravlje i raspoloženje čovjeka. Posebno u mladoj dobi potrebno je…
5 rekvizita za gimnastički trening Najvažniji dio sporta, pa tako i gimnastike su napredak i vrhunska forma, kako bi mogli nastupati na natjecanjima. Kako bi napredovali, potrebno je trenirati. No,…
Kako[i zašto] se bandažiraju gimnastičari? Za koje sprave im je potrebna bandaža? Koje zglobove najčešće bandažiraju? Kako se bandažiraju gimnastičari? U gimnastici, bandažiranje je vrlo često. Unatoč vrlo zahtjevnim elementima,…
Kako bandažirati skočni zglob? Svi sportovi, a osobito gimnastika, vrlo su intenzivni i naporni za tijelo. Često se dogodi da određeni zglobovi i dijelovi tijela postanu bolni ili se katkat…
![GIMNASTIČKE RUČE – [MUŠKA] SPORTSKA GIMNASTIKA](https://gimnastickagimnazija.com/wp-content/uploads/2020/09/ruce1.jpg)
Gimnastičke ruče U muškoj sportskoj gimnastici, po olimpijskome redosljedu sprava, ruče su 5 odnosno pred posljednja sprava po redu. Kao svaka gimnastička sprava, ruče su vrlo atraktivne. Gimnastičari izvode elemente…
Kojih je to 5 sposobnosti koje najbolje razvija gimnastika? Koje razvija samo gimnastika? Bonus sposobnost koja je bitna, a razvija ju gimnastika! Gimnastika kao bazičan sport, najbolja je podloga za…
DVOVISINSKE RUČE druga su sprava po olimpijskome redosljedu u ženskoj sportskoj gimnastici. Dvovisinske ruče, često se skraćeno nazivaju samo "ruče" u ženskoj gimnastici. Ruče su sprava koju vježbaju samo žene.…
![KONJ S HVATALJKAMA [Sportska Gimnastika]](https://gimnastickagimnazija.com/wp-content/uploads/2020/08/konj3-min.jpg)
Konj s hvataljkama - sportska gimnastika Konj s hvataljkama ili "sprava inteligentnih gimnastičara", druga je sprava po olimpijskome redosljedu u muškoj sportskoj gimnastici. Zašto konja nazivamo "sprava inteligentnih gimnastičara" saznajte…