3 najveće greške na početku treniranja gimnastike! Mnogi kada tek počinju trenirati gimnastiku, rade ove greške. Neke ih čak koštaju cjelokupnog napretka! U ovome članku otkrivam koje su to greške…
Gimnastičko zagrijavanje koje treba raditi prije svakoga treninga! U ovome članku prikazano je brzo i jednostavno zagrijavanje koje treba odraditi prije svakog vježbanja kako bi podigao temperaturu tijela na radnu.…
Kako naučiti kolut naprijed i kolut nazad? Zašto uopće treba znati kolut naprijed? Kako izgleda pravilan kolut naprijed i kolut nazad? Krećemo odmah! Kako izgleda pravilan kolut naprijed i kolut…
Koliko često treba raditi na fleksibilnosti? Koliko se brzo ligamenti/tetive vraćaju u prvobitno stanje? Što je fleksibilnost? Odgovore na najvažnija pitanja o fleksibilnosti saznat ćeš ovdje! Krećemo odmah! Što je…
Kako jednostavno doći do izgrađenog - gimnastičkog tijela? Želiš imati jako i dobro tijelo kao što imaju gimnastičari? Oduvijek sanjaš o tome da dobro izgledaš i budeš vješt? U ovome…
Patiš se sa špičakom? - Ovdje saznaj kako naučiti špičak! U ovome članku prikazat ću ti najvažnije detalje kod učenja špičaka! Krećemo odmah! Što je špičak? Prije nego krenemo uopće…
Rezultati europskog prvenstva u gimnastici - Basel 2021. Novi europski prvaci u pojedinačnim disciplinama! Mnogi novi gimnastičari koji su zablistali na ovome prvenstvu, daju znak da dolazi nova generacija gimnastičara!…
Najvažanija pitanja o špagi! Nakon koliko vremena ćeš izgubiti špagu ako ne radiš na njoj? Je li normalno da se špaga brzo izgubi u jednome treningu? Zašto ne možeš napraviti…
Novi element " Nagornyy "! Koji je to novi element? Na kojoj spravi se radi element Nagornyy? Tko ga je prvi izveo? Koje je težine element "Nagornyy"? Odgovore na sva…
Kako trenirati gimnastiku bez dvorane i kada nemaš pristup dvorani? Što raditi kada nemaš pristup dvornai i ne možeš trenirati normalno? Postoje li neke zamjene i alternative? Odgovore saznaj u…