Koliko često treba raditi na fleksibilnosti? Koliko se brzo ligamenti/tetive vraćaju u prvobitno stanje? Što je fleksibilnost? Odgovore na najvažnija pitanja o fleksibilnosti saznat ćeš ovdje! Krećemo odmah! Što je…
Kako naučiti pretklon uz samo 3 vježbe? Oduvijek si se htio moći sklopiti tako da su ti pružena koljena i napraviti pretklon? U ovome članku ćeš saznati kako naučiti pretklon,…
Koje su najbolje gimnastičke vježbe za fleksibilnost ramena? Predstavit ću vam 6 vježbi u ovome članku koje su sjajne za fleksibilnost ramena, a koriste se u gimnastici i gimnastičari ih…
Koja je važnost ramena u gimnastici? Zašto su ramena najveća i najjača u gimnastičara? Sve to i mnogo više saznajte u nastavku! Najvažniji, tj. jedan od najvažnijih dijelova tijela, jer…
Koje su to 4 najvažnije vježbe fleksibilnosti u gimnastici? Ne propustite saznati koje su 4 osnovne i najvažnije vježbe fleksibilnosti za gimnastiku! Zašto je fleksibilnost važna u gimnastici? Koji su…