Trening kod kuće vs. trening u dvorani. Koje su razlike u treningu kod kuće i treningu u dvorani. Koje su prednosti i nedostatci jednoga i drugoga? Saznajte u nastavku! Vrijeme…
Koje su 4 najčešće greške kod sklekova koje vjerojatno i ti radiš? Saznaj koje su to greške i kako ih popraviti! Znate li da barem jednu od ove 4 greške…
Znate li koji je najbolji način za povećati broj ponavljanja? Napredujete li na ispravan i najbolji način? U ovome članku ću vam otkriti koji je najbolji način za povećati broj…
Koje su 3 Najčešće greške kod ženske špage? Znate li da većina ljudi koji vježbaju špagu radi neke od ovih grešaka? U ovom članku ću vam otkriti koje su to…
Koji je najbolji način za povratak treninzima? Znaš li kako se pravilno vratiti treninzima? Imaš li ti problema s povratkom u trenažni proces? Mnogi klubovi i sportaši prave pauze od…
![KAKO NAPRAVITI ŽENSKU ŠPAGU [KOD KUĆE]?!](https://gimnastickagimnazija.com/wp-content/uploads/2021/01/thm.png)
Kako napraviti žensku špagu kod kuće? Želiš li biti najveća faca u društvu jer znaš napraviti špagu? Naučite i napravite žensku špagu i to kod kuće, bez rekvizita! ŠTO JE…
Gimnastički sklekovi zaista su teži od običnih. Posebni su po nekoliko ključnih pozicija i položaja tijela. Pokazat ću vam 6 predvježbi kojima ćete doći do pravilnih i čvrstih gimnastičkih sklekova!
Kako pravilno raditi sklekove kao gimnastičari? Kako izgledaju gimnastički sklekovi? Kako izgleda gimnastička pozicija skleka!? Sklekovi su jedna od najpopularnijih vježbi kada je u pitanju trening. Mnogi ih rade jer…
Koja je najbolja novogodišnja odluka koju možete donijeti? Kako tu odluku pretvoriti u stvarnu, dugoročnu naviku? Sve to i mnogo više saznajte u nastavku! Jeste li već donijeli svoju novogodišnju…
Trebaš se vratiti u formu nakon Božića? Ne znate kako to učiniti? U ovome članku ću vam pretstaviti jedan brzi gimnastički trening za povratak u formu nakon Božića! Nastavite čitati!…