Kako naučiti sklekove u stoju na rukama u 5 koraka? Želiš naučiti sklekove u stoju na rukama? Povećati svoju snagu? Možeš stoj na rukama i želiš ići na slijedeći korak?…
Kako naučiti naupor vučenjem na karikama u 6 koraka? Jedan od vjerojatno najatraktivnijih elemenata snage koji mogu raditi, osim gimnastičara, i mnogi drugi sportaši, je naupor vučenjem, ovim nekim laičkim…
Tehnika disanja za smirivanje u stresnim situacijama! Vjerujem da ti se dosta puta dogodilo da kad si bio u nekoj stresnoj situacij, na natjecanju, na ispitu ili na odgovaranju, nisi…
10 zlatnih pravila gimnastike (10 Golden rules of gymnastics)! U zadnje vrijeme, točnije od 2021., u gimnastici su se pojavili razni problemi s gimnastičarima, na prvom mjestu s mentalnim zdravljem,…
"Tajni" gimnastički element koji rješava sve probleme. Dugo sam vremena mislio da postoji taj jeda element, ta jedna vježba koju tream otkriti i probati. I kada ju probam i napravim…
Ovdje ćeš saznat 5 stvari koje bih volio da sam znao prije nego sam krenuo trenirat gimnastiku i isto tako stvari koje trebaš znat prije nego kreneš trenirat gimnastiku! Kada…
Koja je važnost fokusa i koncentracije u gimnastici? Zašto je važno imati dobru koncentraciju i biti fokusiran na rad? Što ometa koncentraciju i fokus? SAZNAJTE U NASTAVKU! Teško je, zapravo…
Kineziološka traka za kolateralne ligamente koljena. Kako postaviti kineziološku traku za kolateralne ligamente? Imate li bolove u kolateralnim(bočnim) stranama koljena? Ovo je savršeno rješenje za Vas - kineziološka traka! Nastavite…
Kineziološka traka za prednje križne ligamente - postavljanje. Kako postaviti kineziološku traku za prednje križne ligamente koljena? Imate problema sa koljenom, točnije prednjim križnim ligamentima, kineziološka će Vam traka pomoći…
Kineziološka traka za skočni zglob. Saznajte u nastavku - kako postaviti kineziološku traku na skočni zglob - detaljno. Iskrenuli ste nogu i ozlijedili skočni zglob? - ovo je savršeno rješenje…