Kako naučiti salto nazad? Možeš li ti napraviti salto nazad? U ovome članku pojasnit ću kako naučiti salto nazad! Naravno, potrebno je biti jako oprezan prilikom izvedbe salta nazad.Prije svega,…
NOVE propozicije nacionalnog programa ŽSG za 2021. Program natjecanja u ženskoj sportskoj gimnastici obuhvaća 3 programa:ApsolutniSlobodniObvezni program PROPOZICIJE NACIONALNOG PROGRAMA OD 2021. HGS U prikazanoj tablici možemo vidjeti godišta i…
Znate li zašto je korisna bandaža i traka za bandažu? U ovome članku saznat ćete 6 razloga zašto je korisna traka za bandažu i zašto je korisno koristiti bandažu! Znate…
NOVE propozicije natjecanja nacionalnog programa HGS za MSG (mušku sportsku gimnastiku) za 2021.godinu. HGS je donio novi pravilnik natjecanja i nove propozicije za natjecateljsku godinu 2021. Imena programa su se…
Kako gimnastičari liječe žuljeve? Imaš li problema sa žuljevima i ne znaš kako ih izliječiti? Predugo čekaš dok ti se oporave žuljevi i trpiš nepodnošljive bolove.Vrijeme je da se tome…
Jesu li zaista gimnastiku izmislili stari Grci? - POVIJEST GIMNASTIKE U ovome članku proći ćemo povijest gimnastike do 21.stoljeća, 2021.godine. Tko je prvi radio gimnastiku? Kada je gimnastika doživjela veliku…
Trening kod kuće vs. trening u dvorani. Koje su razlike u treningu kod kuće i treningu u dvorani. Koje su prednosti i nedostatci jednoga i drugoga? Saznajte u nastavku! Vrijeme…
Koje su 4 najčešće greške kod sklekova koje vjerojatno i ti radiš? Saznaj koje su to greške i kako ih popraviti! Znate li da barem jednu od ove 4 greške…
Koje su 3 Najčešće greške kod ženske špage? Znate li da većina ljudi koji vježbaju špagu radi neke od ovih grešaka? U ovom članku ću vam otkriti koje su to…
Koji je najbolji način za povratak treninzima? Znaš li kako se pravilno vratiti treninzima? Imaš li ti problema s povratkom u trenažni proces? Mnogi klubovi i sportaši prave pauze od…